杉山産婦人科の体外受精で妊娠中の35歳ブログ

34歳から杉山産婦人科にて体外受精開始。2度の化学流産を経て35歳の現在、妊娠中。無事出産出来ますように!

運動開始!

体調が回復し、後回しにしていた
運動を昨日から開始しました。
妊活お休み中だから
運動しなくちゃというのもあり。
血流を良くして、卵子の質を
上げたい!内膜を厚くしたい!
それに、、、痩せたい。

夫婦揃って、かなり太ってしまった
ので何とかしなきゃ!という焦りが
出て来ました。
主人曰く、私のシルエットは
長州小力にそっくりだそうです。
それって女性として
かなりヤバいことですね、、泣

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いきなりハードな運動は
難しいので、
まずは夜のウォーキングから
始めることにしました。

夫婦で近所をひたすら歩く。
昨夜は8km。
今夜は10km。
早歩きなので、結構疲れました。

運動後のお風呂の気持ち良いこと!!
食事も、野菜と鶏肉中心に
しようということに
なりました〜。

健康と妊娠と美容のために、
頑張ります!!